Livets resa - på mitt sätt!

Alla inlägg under mars 2019

Av Annci Hultström - 31 mars 2019 20:19

... helgen snart till ända. Men tidigare i veckan då? Kan berätta att den var helt galen. Jobbmässigt sett. Kollegan hade semester, så jag var både honom och mig. Plus en massa extra. Har inte haft ett uns ork över att skriva blogg för. Men nu så… nu hade jag ork och tid.



I onsdags fick vi leverans av NewBody som W + klassen har sålt. En pall, med 256 förpackningar. Såg framför mig hur vi skulle sortera till döedagar. Men döm om vår förvåning, och glädje, när det kom färdigpackat per säljare.


Har snittat 13000 steg/dag på 4 dagar. Bara på jobbet. Igår torsdags var det 18956 när jag lade mig. Kommer nog vara så ett par veckor till, sedan ska det nog lugna ner sig. Vi hade ju containern där. 30 kubik. Den största. Om den räckte? Nä. Vi har nästan lika mycket kvar, så det blir till att ta dit den nästa vecka igen. Men sen ska det väl ändå vara bra för ett tag.


På kvällen blev det något snabbt, men ändå helt ok om jag ser till nyttighetsfaktor; Dumplings! Jag tycker det är så gott.


De andra åt pasta med pasta sås.


I fredags när jag åkte till jobbet vad det verkligen vår i luften. +7 redan kl. 06.30 Underbart!


På kvällen blev det hämtmat av värsta sort, pizza. Jag orkade helt enkelt inte tänka, men än mindre laga maten. Jag erbjöd de andra två att ordna det om inte hämtmat funkade, men... de valde åxå pizz.


Jag blir så irriterad på mig själv. Har ett sår precis i näsöppningen som jag fantame inte kan låta bli. Varför är det så svårt? Precis sådant jag säger till Wilma om, åsså gör jag det själv. Och när hon sa åt mig igår blev jag irriterad som ett tonåring. Vem är hon att säga till mig att sluta peta på det?   


Nu har vi förresten bokat en resa. Vi ska till Krakow (och Auswitch) med en klasskompis till W och hennes päron. Ska bli supertrevligt. Och lite obehagligt. Men intressant. Delade känslor. Har ni några resetips, hojta till!


Nä, nu blir det en kopp thé och ett kvällsmellis. Sen väntar sängen.             

Av Annci Hultström - 26 mars 2019 21:34

... från 2:a gången i föräldracirkeln ?Älskade förbannade tonåring?. Den bygger på boken med samma namn:

Även om vi, i dagsläget, är ljusår ifrån att uppleva de problem många har med sin tonåringar så ville vi ändå gå den när tillfälle gavs.

Förra gången pratade vi om att framföra sina åsikter i jag-form... Jag skulle bli glad om du... Jag blir ledsen när du..,

Det tar bättre då sägs det.

Innan vi drog sa jag till W: Vi föräldrar skulle bli väldigt glada om du plockade ur/i diskmaskinen under tiden vi är borta. Men prioritera läxa, lek med katt och dusch.

Det funkade! Utöver det hade hon gjort läxa, lekt med katten, duschat, tagit kattlådan OCH gjort te till oss. Allt dokumenterat på snabbspolad film. Underbara unge!!!!!

Nu är det jag som ska duscha. Sen sova.

Så... natti natti!

Av Annci Hultström - 25 mars 2019 22:34

... dag. Min kollega är på semester och då är jag både honom och mig. Det bästa med det är att dagarna går väldans fort. Lite för fort iofs. Jag har massor med rensning att göra. En mega-container och två flyttgubbar kommer på torsdag. Då måste jag vara klar med massor. Nåja, det löser sig nog.

Idag är det ju som bekant våffeldagen. Normalt äter jag mina våfflor med falukorv, men nu när jag satsar stenhårt på viktnedgång finns inte det utrymmet. Så det blev med rårörda hallon. Själva våfflan var åxå ett bättre val. Gjorda på ägg, äggvita, kvarg, fiberhusk etc. Tro det eller ej, men de smakade faktiskt våfflor. Ok, inte så frasiga kanske. Men goda.

Åsså var det kör idag. Vi sjunger bl.a Shallow. Och, wow! Det var så fint och mäktigt att jag fick ståpäls.

Nej, nu ropar sängen på mig. Bäst att joina innan sömntåget passerat.

Natti, natti!

Av Annci Hultström - 24 mars 2019 15:56

... en crosstrainer. Nu har jag (vi) inga ursäkter alls längre.

Och om 1,5 vecka börjar min yinyoga-kurs. Det ser jag fram emot. Har velat göra det regelbundet sedan min första träningsresa där vi fick testa det. Gillar varianten enormt. Passar min stela lekamen alldeles jättebra.

I samma veva kör jag och Hege igång en pepp-utmaning oss emellan, 10000 steg/dag och 150 aktiva minuter/vecka. Detta från 1-30 april. Haka på vetja!

Det blev f.ö inte amerikanska pannkakor för de andra. H ville vara nyttig och åt min variant, så då fick W hålla tillgodo med färdiga pannkakor. Hon gillar dem och var så nöjd så. Så nöjd att hon tillägnade oss varsitt porträtt. Fina va?!

Nu ligger jag en stund på soffan med en kopp kaffe och en VV-bar. Hade klarat mina 10000 steg kl. 10.05, så jag ligger här med gott samvete och kommer med glada tillrop åt maken som sätter upp en lampa ;-)

Jag har velat ha den lampan i flera år, men han har varit svårövertalad. Men så när städ hade varit här sist insåg vi att den gamla gjort sitt. Foten, vars stadga var gjord av betong, började falla bort när den flyttades på. Så hem kom han och överraskade mig. Jag blev såååå glad! Ni får se sen hur fint det blev.

Nä, nu är kaffet slut och han behöver en hjälpande hand.

Av Annci Hultström - 24 mars 2019 09:48

... morgon världen!

Vaknade pigg kl. 06.55, gick upp på toa, klädde på mig träningskläder, åt en banan och gav mig ut på en pw.

Flera gånger under rundan kände jag mig genuint glad och energifylld på ett sätt jag inte känt på länge. Väldigt länge. Det var en skön känsla!

Väl hemma möttes jag av de här:

Och den här ohyfsade lip-katten:

Nu sitter jag på trappan och njuter till fullo. Snart ska göra amerikanska pannkakor till de andra och bananvarianten till mig. Sen ska vi till en kollega till mig och förmodligen köpa deras crosstrainer. Tänkte på de där regniga dagarna och även för W kan det vara en skonsam variant av träning.

Ha en härlig söndag!

Av Annci Hultström - 23 mars 2019 23:32

... bli kvitt de där extra kilona och komma i mål, en gång för alla, loggar jag min mat på Viktväktarnas sida. Det känns som ett nederlag, på ett sätt. För jag vet ju så väl hur jag ska äta och inte. Men jag behöver det för att bryta spiralen.

Portionsstorlekarna är det inget fel och inte heller antal portioner/dag. Den felande länken är typ av mat. Det har, för ofta, blivit ?fel? mat. Även om det fått mig att dumpa. Så knäppt.

Stundvis har jag tänkt att; ?Äh, det kvittar. Jag kan lika gärna bli fet igen?. Allt för att orken att tänka rätt inte funnits.

Men nu så, nu känner jag mig taggad igen. Redo att göra det här. Och det går att äta gott ändå, om man planerar. Som idag...

Vaknade låååångt före tuppen ju. Gick upp. Åt bananplättar. Klädde mig för en pw (blev 5,5 km). Kom hem. Åt mellis när de andra åt frulle. Sen drog vi hemifrån vid 11.30, åkte till Farsta. Jag skulle till Löplabbet och det var lättare att parkera där än mitt i city.

Innan vi drog därifrån åt vi lunch. Jag tog en wrap med grönsaker, kyckling, keso och lite feta. Brödet lämnade jag.

Om vi skulle ha fikat hade jag en VV-bar med mig. Men den åts inte.

Väl hemma blev det pankokyckling med klyftpotatis och en sås på lättfil.

Så långt hade jag gjort av med 13 av mina 23 smart points (SP). Så jag plockade fram en bit bön-brownie och åt den med lohilo-glass och jordgubbar. Hade även utrymme för 100 gram Tweek-godis.

Fantastisk vad lite planering och kontroll kan göra.

Nu jäklar ska det bli ordning på torpet!!!

Nu... sängen. God natt!

Av Annci Hultström - 23 mars 2019 07:00

... världen. Eller, ja... jättegod är den väl inte. Blev väckt för precis 1 timme sen av att den 4-benta lilla klumpedunsen återigen drog ner en vas i golvet. Den här gången höll vasen. Men vattnet... gah. Tar ju 100 år att torka upp 3 dl vatten. När jag var klar kunde jag naturligtvis inte somna om. Nu gav jag upp och steg upp.

Som jag önskar att gymmet var öppet. Det är nackdelen med Friskis vs. SATS. Visst, det är hälften så dyrt, men öppnar inte förrän kl. 9 på helgerna. Halva dan har ju gått när man väl kommit hem och ätit frukost.

Kanske ska jag skaffa en crosstrainer igen. Under en period i alla fall. 2 månader, fram till träningsresan. Den kan kanske W har nytta av åxå. Hmmm... tål att funderas på!

Hittade förresten en bra bild, apropå gårdagens inlägg där jag skrev: ?Jag börjar kravla mig upp?.

Tackar Herregud & c/o för den!

Nä, nu måste jag fixa frulle åt mig själv. Överlever inte till kl. 10.15, inkluderat ett träningspass, annars.

Önskar er en finfin lördag!

Av Annci Hultström - 22 mars 2019 20:23

... vad tiden forsat fram. Det har gått 10 dagar sedan senaste inlägget. Galet. Trodde det gått 5 dagar. Typ. Men, nä...


Kör väl en update, som sist.


Onsdag 13/3

Efter en bra jobbdag, träffade jag en vän för middag på "byn". Vi har träffats genom skolan (W gick i samma klass som hennes dotter innan hon bytte skola), men det var första gången vi sågs på det viset. Och det gör vi om. Mycket trevligt!


Torsdag 14/3

Hann klart alla mina "måsten" på jobbet. Skön känsla. Började även duka upp för fredagens firar-lunch.


Väl hemma möttes vi av ett vansinnigt finstädat hem. De hade bäddat rent också dagen till ära. Ljuvligt!

 



Middagen bestod av kesoplättar med hallon (till mig... resten fick pannkaka). MUMS!

 


På kvällen var vi med Sirap till veterinären. Vi fick inte bukt på svarthakan (typ ungdoms acne på katter) han haft i drygt 2 veckor, trots tappra försök med tips vi fått av FirstVet. De rakade hakan, skrev ut kortisontabletter (samma som W ätit, men i lägre dos... lustigt) och uppmanade till fortsatt tvätt. Det har gett resultat. Nu är han bra :-)


Han var så duktig och fick massor av godis i belöning.


Fredag 15/3

Ägnade hälften av arbetsdagen åt att fixa för firar-lunchen. Kl. 11:30 var det klart och alla 50 gäster trillade in.

 


Maten hade vi tagit från Stockholm catering. Det var andra gången vi använde dem och WOW. Så gott och fantastisk service.


Innan vi satte oss till bords sa vår VD några ord. Han vände sig till mig, min närmsta kollega och IT-snubben och tackade för ett mycket bra utfört arbete. Han var imponerad över hur smidigt hela projektet gått. Blommor och vin fick vi som tack. Jag blev mycket överraskad och sååå glad! För det kändes i hela kroppen att det gått bra och att då bli uppmärksammad för det kändes super!


   


Lördag 16/3

Vaknade tidigt. Gjorde banankakor till frukost. Så gott!

 


Sen åkte jag och klippte mig. Blev inte jättenöjd, så bild får ni inte. Än. Det måste växa ut först... ;-)


Väl hemma igen gjorde jag bananplättar till resten. Även kisse fick. Såklart.


Själv åt jag mellis i form av ett halv äpple och en banan. En väääääldigt liten banan. Så söt att jag knappt ville äta upp den.


Efter det slöade vi fram tills vi åkte på middag hos Hege & c/o. En mycket, mycket trevlig kväll. God mat, spel och en massa skratt.


Söndag 17/3

Dag 2 på nedtrappningen inför den kommande fastan. Med tanke på det ihållande ösregnet höll vi oss inne hela dagen. Lökade runt och kollade film. En lång film. Schindlers list. 3 tim 17 min. Ska ju vara en bra film, men se det tyckte inte vi. Alldeles för seg, med för många sekvenser där ingenting hände. Men nu har vi sett den i alla fall.


Måndag 18/3

Tidernas jävligaste huvudvärk. H-E-L-A dagen. Skyller allt på första fastedagen. När jag kommit hem tog jag en tablett och lade mig för att vila. Toksomnade och vaknade 1 tim 15 min senare. Med samma huvudvärk. Fanns inte en chans att klara att gå på kören, så jag ställde in.


Tisdag 19/3

Jobbade, kom hem, kastade ihop middag till W och drog sedan på "kurs" med H. Den hette "Älskade, förbannade tonåring". Mycket bra kurs. Detta var första gången av 5. Ser fram emot nästa gång.


Onsdag 20/3

Åt lunch. Första på några dagar (fastan ni vet). Det bidde fruktsallad. Mmmmm..

 


Efter jobbet var jag till VW i Täby för att få vår bil värderad. Funderar på att köpa en ny (den är ju till åren nu), men inser att vi nog väntar lite.


Torsdag 21/3

Hmmmm... igår. Vad gjorde jag då? Jo, jag åt middag. Wohoooo (fastan ni vet)!! Det bidde rotsaker i ugn, med kyckling och tzatziki. Den gjorde jag på Larsa's grekiska, fettfria, yoghurt. Blev såååå bra! Rekommenderar den varmt.


Och vips var vi framme på idag, fredag 22/3.

Efter en bra jobbdag kom jag hem och råddade Liba-pizza.

 

Galet gott! Alltid. Rekommenderar även det varmt.


I morgon ska vi på shoppingtur, sen vete17.


Jaha, det var det... Jag har skrivit samtidigt som jag kollade på Let's dance, så det tog mig 2 timmar att skriva det här. Phu. Men jag fortsätter...


Hur mår jag då? Betydligt mycket bättre kan jag säga. Men det beror inte på KBT-psykologen. Honom har jag "sagt upp". Nä, det är tack vare självhjälpsböcker och ett ändrat tankesätt. Så jag fortsätter läsa och tänka "rätt". Jag tar hand om mig och göra saker jag tycker om. Har bl.a anmält mig till en yinyoga-kurs. Den börjar om ett par veckor och jag läääängtar. Sen har jag ju träningsresan att räkna ner till. Som jag längtar!!!!! Säkert hjälper ljuset till också. Och att jag "vann" mot kliniken har haft en stor inverkan. Upprättelsen har gjort underverk för det hela. Det betydde massor. Och helgen med Torhild, wow!


Ja, ni hör... jag börjar kravla mig upp :-)


Och vikten har jag tagit tag i. Vill tillbaks till den vikt jag hade när jag bröt fotfan. Och gärna lite till. Drömmen är ju att tappa det som saknas ner till normalvikt. 


Efter min GBP valde min kropp att stanna på 73kg. Där låg jag  +- 1-2 fram tills jag bröt foten (nästan 6 år senare). Men nu jävlar.


Till min hjälp har jag gjort en delmåls-bild. Där har jag redan kryssat i de 4 första rutorna. Till träningsresan hoppas jag ha kryssat 3 rutor till. 3,3 kg på drygt 2 månader. Det fixar jag va?

     


Nä, hörrni... Nu ska jag äta nåt litet och sedan leta mig mot bingen.


Bjussar på några kloka ord och önskar God Natt!





Presentation


Livets resa - på mitt sätt!

Mot målet

LilySlim Weight loss tickers

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24
25 26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2019 >>>

Arkiv

Ställ en fråga

9 besvarade frågor

Tidigare år

Länkar

Gästbok

Sök i bloggen

Maila mig gärna

annci.hultstrom@hotmail.com

Besöksstatistik

Följ mig


Skapa flashcards