Direktlänk till inlägg 5 januari 2010
MAT
Frukost: 2 knäckemackor med ost + ett glas mjölk
Mellanmål: Inget, vaknade inte förrän kl. 10 - så lunchen var nära
Lunch: Sallad med lite olivolja och 100 gr feta ost
Mellanmål: 2 skorpor med smör
Middag: 1dl pressad potatis, 1 dl lax + sås av koksmjölk (lätt), saffran och sweet chilisås. Till det lite sallad. Senare lite efterrätt - gino (fruktsallad med lite vit choklad på) + 1 dl vaniljglass (lätt)
Mellanmål: 2 skorpor med ost + 1 glas mjölk
Övrigt: 3 skumtomtar - blev SJUKT dålig av dom... mådde riktigt jävla illa
TRÄNING
Tyvärr - inget... eller ja, städning då. Har inte lyckats peta in något övrigt
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|