Direktlänk till inlägg 30 december 2013
... någon gång under 2014-års första dygn? Jag tränar. En timme. Har nämligen anmält mig till "Fitness fighten" ihop med Marre.
Det går ut på att träna 1 tim/dag i 30 dagar (i sträck... inte under ett år ;-)). Hon valde "Run 4 fun" och jag kör på "Eze walk" (promenera 50 min/dag + 10 min muskelträning på hemmaplan).
Det finns ett tävlingsprogram där man kan vinna ca 20000kr åxå, men då måste man publicera bilder på sig själv i underkläder. Det har jag iofs gjort förr, men kände inte för det upplägget. Helt enkelt.
Nån som hakar på? Gå in här och läs mer: http://worldofshape.com/
Det innebär inte bara träning, utan åxå bra kost. Och såklart nolltolerans på alkohol, godis, snacks å annat "skit". Så försök inte inleda mig k frestelse den närmaste tiden. Det kommer ändå inte funka.
Nu ska jag löka, ta ett glas vin och ladda inför morgondagen.
Gå i frid ;-)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|