Direktlänk till inlägg 2 oktober 2014
... jag är en gamm-hagga åxå.
Japp, så är det. Sträckte ju en lårmuskel i Spanien. Idag, på core-träningen, insåg jag att det inte var det enda stället som smärtar. Vänster scincus musclus (röven alltså) och vänster magus musclus (nere under naveln) ville inte vara med i överhuvudtaget. Nöp å högg som fan. Så plankan-utmaningen känns verkligen way off just nu.
Nu ska jag skutt i duschen, sen blir det one piece. Och vila.
Fridens liljor!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | |||
13 |
14 | 15 | 16 |
17 |
18 | 19 |
|||
20 |
21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 |
29 | 30 |
31 |
|||||
|