Direktlänk till inlägg 26 december 2014
... jag, återigen, känna på att jag lever. Körde en kombo av knäböj och "mountain climber". Skulle göra de växelvis och gå från 1-10. Så först 1 knäböj och direkt 1 "mountain climber". För att sedan göra 2 knäböj + 2 "mountain climber". Osv. Upp till 10. Det var riktigt jävla spyjobbigt. Men jag gjorde det!!! Han tog tid. Strax över 4 min. Tanken är såklart att detta ska kollas av emellanåt och att tiden då ska minska. Så det gäller att ligga i.
När vi var klara körde jag lite mage och sen gick jag hem. Så nu känner jag mig riktigt tillfreds. En bra annandag med andra ord.
Hur roar ni er?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 |
16 |
17 | 18 | 19 |
20 | 21 |
|||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|